到了天一谷，教练先把我们领到了北边的二楼，给我们安排房间，我、小牛、小薛、小薛一个房间。
张开翅膀，放飞梦想，不要害怕受伤，因为只有这样才会有希望。
从小，我就是个很喜欢静静待着女孩，长大了，我还是喜欢保持沉默。
我身为一个龙的传人、炎黄子孙，感到万分骄傲。
虽然这只有短短的几分钟，但对于我来说，却是终生难忘的一课。它使我变得自信、勇敢，使我懂得了“宝剑锋自磨砺出，梅花香自苦寒来”这句话的真正含意。
我永远漫步在沙滩上，漫步在沙与沫之间，海潮会抹去我的足迹，风儿会驱散海的泡沫，但海与沙滩却会--永远存在。
